Remote-Work bringt viele Vorteile. Trotzdem kommen viele an ihre Belastungsgrenze, wenn sich Arbeitswelt und Privatleben nur noch vor der Kamera abspielen. Studien belegen, dass Remote Work anstrengender ist als reale Besprechungen, ein Begriff ist auch schon geprägt: Man spricht von Zoom Fatigue. 
Um so wichtiger ist es, in dieser Zeit sich gut um sich selbst zu kümmern. Self-Care, die Kunst der Selbstfürsorge, bekommt eine neue Gewichtung, um Resilienz zu entwickeln und gesund zu bleiben, sowohl psychisch als auch physisch.

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