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Heuschnupfen Adé!

Heuschnupfen Adé!

Heuschnupfen mit Empowerment-Hypnose lindern – „Frei von Pollen“ auf entspannte Art

Die Winter in Berlin sind dunkel, kalt und lang. Doch kaum lässt sich die Sonne blicken, füllen sich die Straßencafés und Parks schlagartig: Endlich Frühling!
Als echtes Sommerkind spüre ich, wie mit dem Licht und der Wärme auch die Lebensfreude zurückkehrt – die Stimmung hellt sich auf, die Energie steigt. Doch nicht für alle bedeutet Frühling Aufbruch und Leichtigkeit. Für viele ist es die Zeit von triefender Nase, juckenden Augen, Kratzen im Hals, Müdigkeit, Schlafproblemen oder Kopfschmerzen.

Rund 15 % der Erwachsenen in Deutschland leiden an Heuschnupfen. Klar gibt es viele Hausmittel, um die Beschwerden zu lindern – etwa Nasen- oder Augenduschen vor dem Schlafengehen. Doch heute möchte ich dir einen anderen Weg vorstellen, der schon vielen Klient:innen geholfen hat, frei zu werden von ihrer Pollenallergie – mit Hypnose.

Warum Hypnose bei Heuschnupfen helfen kann

Als erfahrene Hypnose-Therapeutin habe ich sehr gute Erfahrungen mit Suggestiver Hypnose gemacht. Noch heute erreichen mich Rückmeldungen von Klient:innen, die jedes Frühjahr aufs Neue dankbar und überrascht sind:
„Ich merke kaum noch etwas!“„Endlich kann ich den Frühling wieder genießen!“

Das hat mich dazu bewogen, eine Hypnose-Aufnahme „Frei von Pollen“ zu erstellen, die ich dir gerne zur Verfügung stelle.

Was geschieht in der Hypnose?

Diese Empowerment-Hypnose basiert auf der Annahme, dass das Immunsystem Pollen ursprünglich als „Feind“ einstuft – oft ausgelöst durch psychischen Stress oder ein einschneidendes Erlebnis während der Pollenzeit. So entsteht unbewusst eine Verknüpfung:
Reiz (Polle) = Gefahr → Reaktion (Abwehr / Entzündung).

Diese Reaktion läuft automatisch ab – tief im Unbewussten. Und genau dort setzen wir mit Hypnose an. Die Suggestionen zielen darauf ab, den Reiz von der Reaktion zu trennen. Das Immunsystem darf neu lernen:
Pollen sind keine Bedrohung mehr.

Das schafft Entlastung – für deinen Körper, dein Wohlbefinden und deinen Frühling.

Teste die Hypnose ganz einfach selbst – kostenlos & sicher

Ich lade dich herzlich ein, die „Frei von Pollen“-Empowerment-Hypnose auszuprobieren. Du brauchst nichts weiter zu tun, als dir bewusst Zeit für dich zu nehmen – und dich ganz der Entspannung hinzugeben. Die Hypnose induziert über tiefe Ruhe, ganz ohne Anstrengung.

⚠️ Wichtig: Höre die Hypnose bitte nicht beim Autofahren oder wenn deine Aufmerksamkeit anderweitig gefordert ist.
🎧 Nutze idealerweise Kopfhörer, um die EMDR-basierte Musik (Brain Beats) in vollem Umfang zu erleben.
⚠️ Bei Epilepsie bitte die dafür vorgesehene Version ohne Brain Beats nutzen!

👉 So bekommst du Zugang:

Klicke auf eines der beiden Bilder unten – du wirst zur Registrierung für meinen Newsletter weitergeleitet. Danach erhältst du sofort Zugriff auf die Hypnose-Version deiner Wahl.

💚 Und wenn du spürst, wie kraftvoll Hypnose wirkt, dann wirf gerne auch einen Blick auf meine Hypnose-Ausbildung an der Empowerment-Akademie. Vielleicht ist das dein nächster Schritt – beruflich oder ganz persönlich.

Ich wünsche dir eine heilsame Erfahrung mit der Hypnose und freue mich auf dein Feedback.
Wie wirkt sie für dich? Was hat sich verändert?

Mit sonnigen Grüßen
Ulla Catarina Lichter

Oder höre die Hypnose auf meinem YouTube-Kanal!

Probiere Hypnose aus!

Hypnose fasziniert Dich, aber Du weißt nicht, ob sie das Richtige für Dich ist? Du bist neugierig und möchtest Hypnose für dich selbst nutzen? Oder du arbeitest schon mit Menschen und möchtest mit einer der erfolgreichsten Coaching-Tools deine Kompetenz erweitern? Das sind 3 Gründe von vielen, waurm ich Dir den 3-stündigen Empowerment-Hypnose-Workshop anbiete. Mehr…

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Was macht eine gute Coaching-Ausbildung aus?

Was macht eine gute Coaching-Ausbildung aus?

Was macht eine gute Coaching-Ausbildung wirklich aus?

Woran du erkennst, ob ein Anbieter zu dir passt – und wie du eine fundierte Entscheidung triffst.

Der Coachingmarkt wächst – und mit ihm die Anzahl an Angeboten, Ausbildungen, Zertifikaten und Wochenendseminaren. Gutes Marketing sagt nichts über die Qualtität der Ausbildung aus oder ob das Preis-Leistungs-Verhältnis für dich stimmt. 
Doch letztendlich ist Coaching mehr als Technik. Es ist eine Haltung, ein Beruf und eine Verantwortung gegenüber Menschen.

Wenn du Coach werden willst – ob im Business- oder im Life-Coaching – lohnt sich der Blick hinter die Kulissen:
Was zeichnet eine gute Ausbildung wirklich aus? Was brauchst du, um später sicher, klar und wirksam zu arbeiten?

Empowerment for Future – Coaching, das in die Zeit passt

Ob du später im Karrierebereich arbeitest, in Organisationen, im Gesundheitsbereich oder mit Einzelklient:innen – du brauchst:

  • Selbstbewusstsein und Selbstführung
  • methodische Sicherheit
  • und eine Haltung, die Entwicklung ermöglicht

 

Aktuelle Themen& gesellschaftliche Relevanz

Die Anforderungen an Coaches verändern sich.
Eine moderne Ausbildung bezieht Themen wie diese mit ein:

  • Trauma-sensibles Arbeiten
  • Resilienzförderung
  • Embodiment & Selbstregulation
  • Ethik im Coaching
  • Coaching in hybriden Arbeitswelten und KI

    Denn Coaching ist kein abgeschlossenes Konzept, sondern eine sich entwickelnde Profession. Und Menschen brauchen heute Coaches, die sowohl mitfühlend als auch methodisch sattelfest sind und mit der Zeit gehen.

    Deine Persönlichkeitsentwicklung als Coach

    Erfolg durch Authentizität

    Gute Coaches kennen nicht nur Methoden – sie kennen sich selbst. Deshalb ist die eigene Persönlichkeitsentwicklung ein zentraler Bestandteil jeder fundierten Coaching-Ausbildung.

    In der Ausbildung zum Systemischen Empowerment-Coach wirst du nicht nur Fachwissen aufnehmen, sondern auch in die Selbstreflexion eintauchen:

    • Wer bin ich als Coach? (z. Bsp. mit einem Persönlichkeit- und Kompetenzprofil von SIZE Prozess®)

    • Welche Haltung bringe ich mit? – Siehe auch Was macht einen guten Coach aus?

    • Wie gehe ich mit Nähe, Verantwortung und Grenzen um? – Regelmäßige Supervisionen, auch nach der Ausbildung

    Du lernst, dich selbst zu führen – emotional, gedanklich und körperlich.
    Denn: Nur wer sich selbst führen kann, kann andere sinnvoll begleiten

    Empower dich selbst – um andere zu empowern.
    Das ist nicht nur ein Leitsatz – es ist der Kern deiner Entwicklung zur Coach-Persönlichkeit.

    Lernen durch Erleben

    Theorie ist wichtig – aber wirksam wirst du durch Erfahrung.
    In einer fundierten Ausbildung erlebst du dich:

    • als Coach
    • als Coachee
    • als reflektierende Beobachter:in

    Du übst, bekommst Feedback, entwickelst Sicherheit. Das funktioniert nur mit:

    • kleinen Gruppen
    • Raum zum Üben, Gestalten
    • echten Prozessen
    • Reflektieren und Überprüfen, z. Bsp. in Meetups

    Denn: Coaching lernt man nicht durch Zuschauen, sondern durch Tun und Erleben.

    Hochwertige, praxisnahe Materialien

    Gute Inhalte sind die Grundlage – aber erst durch gute Materialien werden sie zugänglich und anwendbar.
    In einer fundierten Ausbildung bekommst du:

    • sorgfältig erstellte und regelmäßig aktualisierte Skripte
    • praxisnahe Workbooks
    • Handouts und Schritt-für-Schritt-Anleitungen
    • Toolboxen, mit denen du direkt in die Praxis starten kannst

    Denn Sicherheit entsteht nicht nur durch Wissen – sondern durch Klarheit und Struktur im Tun.

    Erfahrung & Haltung der Lehr-Coaches

    Gute Ausbildungen stehen und fallen mit den Menschen, die sie begleiten. Lehr-Coaches sollten nicht nur Fachwissen haben – sondern auch:

    • selbst aktiv coachen und praxisnah unterrichten
    • Methoden nicht nur erklären, sondern begründen können
    • achtsam mit Prozessen und den Teilnehmenden umgehen
    • sich selbst immer wieder Fortbilden ihr Wissen auf den aktuellen Stand bringen
    • ihre eigene Haltung reflektieren und leben und sich supervidieren

    Denn nur wer selbst „aufgeräumt“ ist, kann Entwicklung auf Augenhöhe begleiten.

    Checkliste Coaching-Ausbildung

    Ist die Coaching-Ausbildung von der Empowerment-Akademie das Richtige für dich?

    Wenn dir wichtig ist ...
    • Wenn dir wichtig ist, Coaching mit Haltung statt nur Technik zu lernen, dann ist diese Ausbildung passend, weil du hier in deiner Rolle als Mensch UND Coach wachsen darfst.
    • Wenn dir wichtig ist, dass deine eigene Entwicklung Teil der Ausbildung ist, dann ist diese Ausbildung passend, weil Selbsterfahrung, Reflexion & Supervision fest integriert sind.
    • Wenn dir wichtig ist, dass du mit Menschen arbeiten willst – präsent & achtsam – ,dann ist diese Ausbildung passend, weil du lernst, echte Resonanz aufzubauen & zu halten.
    • Wenn dir wichtig ist, dass du Coaching ganzheitlich verstehst, dann ist diese Ausbildung passend, weil Embodiment, Neurobiologie & Systemisches in einem Konzept vereint sind.
    • Wenn dir wichtig ist, dass du in kleinen Gruppen lernen möchtest, dann ist diese Ausbildung passend, weil max. 6-12 Teilnehmende eine intensive Begleitung ermöglichen.
    • Wenn dir wichtig ist, dass du moderne Methoden wie EMDR & Resilienz spannend findest, dann ist diese Ausbildung passend, weil du Empowerment-EMDR-Coaching® und Resilienz nach dem Bambus-Prinzip® erlernst.
    • Wenn dir wichtig ist, dass du Beruf & Weiterbildung vereinbaren willst, dann ist diese Ausbildung passend, weil das Live-Online-Format flexibel und interaktiv aufgebaut ist.
    • Wenn dir wichtig ist, dass du dich nicht nur als Coach positionieren, sondern auch entwickeln willst, dann ist diese Ausbildung passend, weil mit einem Kompetenz-Profil von SIZE Prozess® wir deine Potentiale erkennen und ausbauen.

    Fazit: Coaching ist mehr als ein Werkzeugkasten

    Wenn du eine Ausbildung suchst, frag nicht nur: „Was kostet sie?“ oder „Wie lang dauert sie?“
    Frag lieber:

    • Wer begleitet mich?
    • Wie werde ich lernen?
    • Habe ich Raum, mich zu entwickeln?
    • Werde ich als Mensch gesehen – nicht nur als zukünftiger Coach?

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