Heute ist Welthypnosetag – Zeit, aufzuklären und mit Vorurteilen aufzuräumen

Heute ist Welthypnosetag – ein wunderbarer Anlass, um über die Kraft eines der wirksamsten Werkzeuge zur persönlichen Entwicklung und der Arbeit mit Menschen näherzubringen: Die Hypnose.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es kaum eine andere Methode gibt, die so viel Aufklärungsbedarf hat wie die Hypnose. Denn was viele nicht wissen: Hypnose hat nichts mit Show, Kontrollverlust oder Mystik zu tun. Sie ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, das nutzt, wie unser Gehirn, unser Nervensystem und unser Unterbewusstsein tatsächlich funktionieren.

Hypnose: Die häufigsten Vorurteile – und was wirklich stimmt

Vorurteil:  Hypnose bedeutet Kontrollverlust.
Fakt: Du behältst jederzeit die Kontrolle. Du kannst Suggestionen ablehnen und tust nichts, was deinen Werten widerspricht.

Vorurteil: Hypnose ist Schlaf oder Bewusstlosigkeit.
Fakt: Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung bei gleichzeitig fokussierter Aufmerksamkeit – eine entspannte Wachheit.

Vorurteil: Man kann in Hypnose steckenbleiben.
Fakt: Das ist unmöglich. Du kommst immer wieder zurück ins Wachbewusstsein – oder schläfst ein und wachst von selbst auf.

Vorurteil: Hypnose ist gefährlich.
Fakt: Hypnose gilt als sicher. Es sind keine Todesfälle bekannt. Bei bestimmten psychischen Erkrankungen (z. B. Psychosen) kann sie jedoch kontraindiziert sein – deshalb gehört Hypnose in fachkundige Hände auf der Basis von Vertrauen.

Vorurteil: Nur „schwache“ Menschen sind hypnotisierbar.
Fakt: Hypnotisierbarkeit ist eine Fähigkeit, die alle Menschen besitzen. Jede Hypnose ist eine Selbsthypnose, die du täglich mehrmals erlebst.

Vorurteil: Hypnose ist Show oder Gehirnwäsche.
Fakt: Showhypnose ist Unterhaltung. Klinische und therapeutische Hypnose ist eine seriöse und ganzheitlich und wirkende Methode, um Denk- und Verhaltensmuster zu verändern.  Im Fokus liegt hierbei das Anliegen der Klienten, das in einem gründlichen Vorgespräch geklärt wird.

Vorurteil: Alles wird sofort gelöst.
Fakt: Hypnose erfordert deine aktive Mitarbeit. Da Hypnose im Unterbewusstsein wirkt, ist das, was während einer Sitzung erarbeitet wird, nachhaltig und sofort spürbar. Doch tiefe Prozesse brauchen Zeit und Integration.

Das Unterbewusstsein – dein größter Einflussfaktor

Studien zeigen, dass bis zu 95 % unseres Alltags durch das Unterbewusstsein gesteuert werden. Es unterscheidet nicht zwischen Realität und Vorstellung – es glaubt, was du ihm gibst: Selbstzweifel genauso wie Selbstvertrauen.

Hypnose spricht genau diesen inneren Steuerungsbereich an.
Wir umgehen den mentalen Lärm des Alltags, tauchen unter die Oberfläche – und verändern dort, wo es wirklich zählt.

Free4U: Geführte Hypnosen

Die Empowerment-Hypnosen  zur Ernährungsumstellung oder Pollenallergiekannst du hier direkt anhören: Zur Hypnosepraxis Berlin

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Fazit: Hypnose ist Selbstermächtigung, keine Manipulation

• Jede Hypnose ist Selbsthypnose.
• In einer Hypnosesitzung bleibst du wach, präsent und bewusst.
• Hypnose ist kein Kontrollverlust. Sie ist ein Raum, in dem du endlich wieder Zugang bekommst zu dem, was längst in dir ist: Kraft, Klarheit, innere Führung.