Der neue Blick auf dich selbst
Manchmal ist es Zeit für eine Standortbestimmung. Gerade wenn sich wieder eine Veränderung anzeigt, ist es nützlich, sein Entwicklungspotential genauer unter die Lupe zu nehmen. Ein Profil von SIZE Prozess® zeigt sehr genau auf, welche Persönlichkeitsstile du wann mit welcher Energie besetzst, welche Stärken und Begabungen du hast, wie du am besten an Problemlösungen herangehst, was du tun kannst, um angemessen auf Stress zu reagieren und wie du klar mit anderen kommunizieren kannst.
Als Diagnose- und Analyse-Tool
ist ein Persönlichkeits- oder Kompetenzprofil der perfekte Einstieg für eine Beratung oder ein Coaching. Bei dem Auswertungsgespräch wird schnell klar, wo du stehst, wie und ob du deine Talente einsetzt, welches deine Energiefresser sind und was dich unter Stress setzt.
Weißt du eigentlich, was dich antreibt im Leben? Hier geht es zum Test!
Verschiedene Profile in unterschiedlichen Kontexten
SIZE Prozess® bietet Berater-, Manager-, Team-, Resilienz- und Kompetenzprofile unterschiedlicher Coleur an. Gerne informiere ich dich darüber!
Eine Standortbestimmung von SIZE Prozess® hilft dir, in deinem Grundprofil, in der Eigenerwartung und in deiner Rolle
- Deine Selbstakzeptanz zu stärken
- Deine Talente und Begabungen zu entdecken
- Zu erkennen, wie du in einer guten Energie-Balance bleibst
- Dein Entwicklungspotential zu begreifen
- Andere Menschen in einem neuen Licht zu sehen
- Eine neue Perspektive einzunehmen, um deine Situation, vergangene
und aktuelle Lebensumstände, neu zu bewerten - Authentizität zu entwickeln
- Präsenz zu zeigen
Inhalte von SIZE Prozess® Persönlichkeitsprofil:
- Charakteristika und Verhaltensmuster der Persönlichkeit
- Rollenverhalten
- Lebensüberzeugungen
- Wahrnehmung
- Stärken, Begabungen und Talente
- Kontakt- und Kommunikationsstil
- Bedürfnisse und Motivatoren
- Entwicklungspotenziale
- Lern- und Entwicklungsfelder
- Verstimmungs- und Stressmuster …
Die Persönlichkeitsstile / Teilpersönlichkeiten
Daraus entsteht eine innere Dynamik, die unser soziales Anpassungsmuster, unsere Motivation und wie wir Energie aufbringen, die täglichen Herausforderungen im Alltag zu bewältigen, prägt. Dabei tragen wir alle Persönlichkeitsstile in uns: Keiner ist besser oder schlechter als der andere, doch zu manchen haben wir einen starken energetischen Zugang, ein anderer Persönlichkeitsstil ist weniger mit Energie besetzt. Je nachdem, wie welche Anteile mit Energie besetzt sind, erkennen wir im Persönlichkeitsprofil die individuellen Talente und Begabungen, psychologischen Grundbedürfnisse, Beurteilungs- und Reaktionsmuster und die Art und Weise, wie die Person sich und seine Welt wahrnimmt, mit Anderen Kontakt aufnimmt und nach Lösungen sucht. Weiterhin erkennen wir durch die Eigen- und Rollenerwartung einer Person, auf welche Verstimmungs- und Stressmuster sie höchstwahrscheinlich zurückgreift, wenn die Anforderungen steigen und in welcher Leistungszone sie sich bewegt.
Was ist SIZE Prozess®?
SIZE Prozess® ist ein wissenschaftlich evaluiertes Analyse- und Entwicklungstool, was seit 2004 von Fritz Zehetner mit anderen Spezialisten und Professoren bis zum heutigen Tag praxisnah weiterentwickelt wird. Ein wichtiger Aspekt hierbei ist die Abkehr von der rein typologischen Betrachtung der Persönlichkeit. SIZE Prozess® basiert auf den Erkenntnissen der Tiefen- und humanistischen Psychologie der Transaktionsanalyse Eric Bernes und seiner Nachfolger, sowie auf denen der Bioenergetik nach Alexander Lowen und Ron Kurtz und dem Erkenntnismodell der Systemtheorie.
Weitere Informationen über den theoretischen Hintergrund und der wissenschaftlichen Basis von SIZE Prozess® finden Sie hier: www.sizeprozess.at.
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Über SIZE Prozess® Human Performance Guide®
- Ein von der Universität Linz als Messinstrument evaluiertes Verfahren (2007-2010)
- Basiert auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen der Tiefen – und Humanistischen Psychologie der Transaktionsanalyse Eric Bernes und die der Bioenergetik nach Alexander Lowen und Ron Kurtz
- Ist in den letzten 15 Jahren in 38 Ländern zum Einsatz gekommen
- Der Fragebogen steht zurzeit in 13 Sprachen zur Verfügung
- Es zeigt das ganze Spektrum einer Persönlichkeit auf, von funktional bis dysfunktional (als Verstimmungs- und Stressmuster)
- Es lässt Talente, Begabungen und Ressourcen erkennen sowie
- Misserfolgsmuster als Lern- und Entwicklungsfelder
- Es zeigt auf, wie man in seiner optimalen Motivations- und Leistungszone bleibt
Mehr über Hintergrund und seine Entwickler: www.sizeprozess.at. Selbstverständlich informiere ich Sie auch gerne persönlich über Möglichkeiten, Nutzen und Einsatzmöglichkeiten über SIZE Prozess®! Rufen Sie mich an und vereinbaren Sie ein Informationsgespräch unter +49 (0)30 77008288 oder kontaktieren Sie mich per E-Mail: info@ulla-catarina-lichter.de
Ich möchte, dass es allen gut geht!
…damit sich alle wohlfühlen
Ich will Spaß und brauche meinen Freiraum!
Ist ein Profil sinnvoll?
Ich will machen, nicht lange reden!
Das muss ich in Ruhe entscheiden!
Was bedeutet eine gesunde Persönlichkeitsentfaltung?
Folgende Aspekte einer gesunden Persönlichkeitsentfaltung können mit SIZE Prozess® Human Performance Guide® gestärkt werden:
Der Wunsch nach Authentizität
- Erkennen und das bewusste Nutzen von Stärken, Talenten und Begabungen, dabei achtsam mit seinen Schwächen umgeben
- Gefühle und Motive für Verhaltensmuster erkennen und sich in Bezug zu seiner Umwelt bewusst zu werden
- Durch Selbstreflektion sein eigenes Handeln bewusst zu erleben und entsprechend zu beeinflussen, um nach seinen Wertvorstellungen zu handeln
Der Wunsch nach Wohlbefinden
- Erkennen von Verstimmungs- und Stressmustern
- Motivation- und Leistungszone energetisch ausbalancieren für gesunden Umgang mit Belastungen und Herausforderungen
- Flexibel auf die Bandbreite aller Ressourcen der sechs Persönlichkeitsanteile zurückgreifen
- Erkennen und vermeiden von Konflikten
Der Wunsch Sinnhaftigkeit
- Verstehen von inneren Abläufen von funktional (Ressourcen, Stärken) bis dysfunktional (Verstimmungs- und Stressmuster)
- Sein Potential entfalten und aus dem Pool seiner Möglichkeiten schöpfen, um nach seinen Wertvorstellungen zu leben
- Bewusstwerdung von Dynamiken des Systems, in dem wir leben (Beziehung, Familie, im Job, Freundeskreis…)
Der Wunsch nach Intimität
- Aufbau von Nähe
- Achtsamer Umgang mit den eigenen Bedürfnissen und die der anderen
- wertschätzendes Miteinander
- angemessener Ausdruck von Gefühlen
Der Wunsch nach Verständigung sozialer Eingebundenheit
- Begegnung auf Augenhöhe, Entwicklung von Toleranz
- Aufbau von Sicherheit, Wünsche aussprechen, Feedback geben
- Ziel- und Falltüren in der Kommunikation kennen
- Gefühle angemessen ausdrücken
Der Wunsch nach Autonomie
- Entwicklung der Selbstbestimmung, Selbstständigkeit, Unabhängigkeit und Entscheidungsfreiheit
- Aufbau von innerer und äußerer Sicherheit
- Entwicklung von resilienten Fähigkeiten