Ernährung umstellen leicht gemacht!

Die Hypnose gibt es in zwei Ausführungen: Einmal mit EMDR-Musik unterlegt, einmal ohne. Ich empfehle die Hypnose mit EMDR-Musik, weil sie eine beruhigende Wirkung hat und dir hilft, schneller zu entspannen. Wichtig hierbei ist es, dass du die Hypnose über Kopfhörer hörst, damit die bilaterale Stimulierung funktioniert. Falls du unter Epilepsie leidest, höre bitte die andere Hypnose oder frage deine behandelnde Ärztin/Arzt, ob Hypnose etwas für dich ist. Das gilt auch für akute Psychosen oder andere schwere psychischen Erkrankungen oder Hirn-Erkrankungen. 

Noch ein kleiner Hinweis: Höre bitte die Hypnose, wenn du Ruhe dazu hast und nichts anderes deine Aufmerksamkeit benötigt wie Autofahren zum Beispiel. Also dann, viel Erfolg bei deiner Ernährungsumstellung!

Herzlichst,

Ulla